Κρίση πανικού: Τα κρίσιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις – Πόση ώρα μπορεί να διαρκέσουν

Κρίση πανικού – Συμβολές για την υγεία: Τα συμπτώματα μίας κρίσης πανικού είναι δυσάρεστα για τον ασθενή, ο οποίος τα βιώνει.

Τα συμπτώματα ενδέχεται να συνοδεύονται από εμμονές. Δηλαδή, σκέψεις που σχετίζονται με τον φόβο και τον τρόμο.

Κρίση πανικού: Επίσης, εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση, αλλά και προφανή αιτία.

Κρίση πανικού -Συμπτώματα

– Ταχυπαλμία

– Εφίδρωση

– Τρέμουλο

– Εξάψεις

– Ρίγη

– Δυσκολία στην αναπνοή

– Αίσθημα πνιγμού

– Πόνος στο στήθος

– Ναυτία

– Ζάλη

– Αίσθημα λιποθυμίας

– Μούδιασμα που το νιώθετε “σαν να σας τσιμπούν καρφίτσες και βελόνες”

– Ξηροστομία

– Αιφνίδια ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα

– Κουδούνισμα στα αυτιά σας

– Αίσθημα τρόμου ή φόβου θανάτου

– Ανακάτεμα στο στομάχι

– Αίσθημα “καψίματος” στα δάχτυλά σας

– Τουρτούρισμα, σαν να κρυώνετε, ενώ κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα

– Κλονισμός (ολόκληρο το σώμα τρέμει)

Περιγραφή κι άλλων συμπτωμάτων

– Τα άτομα με διαταραχή πανικού αρχίζουν να φοβούνται για το πότε θα τους συμβεί, η επόμενη κρίση. Αυτό, αυξάνει την πιθανότητα να επέλθει μια νέα κρίση πανικού.

– Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να είναι τόσο έντονα, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή.

– Η ταχυπαλμία και το «λαχάνιασμα» στην αναπνοή σπάνια φτάνουν σε καρδιακή προσβολή.

– Δεν προκαλούν καμία σωματική βλάβη.

– Οι άνθρωποι με γενική διαταραχή πανικού αναγνωρίζουν το «αίσθημα καρδιακής προσβολής» και ελέγχουν τα συμπτώματά τους.

– Οι περισσότερες κρίσεις πανικού διαρκούν από πέντε έως είκοσι λεπτά. Υπάρχει επίσης πιθανότητα να διαρκέσει έως και μία ώρα.