γυμναστική

Υγεία

Πώς αλλάζει το fitness το 2026: Οι νέες τάσεις – Η προπόνηση που παραμένει νο1

02 Ιαν 2026, 19:23

Υγεία

5 κλασικές ασκήσεις που διαλύουν το λίπος στην κοιλιά – Ιδανικές για 50χρονους

01 Ιαν 2026, 20:14

Υγεία

Επτά λάθη που πρέπει να αποφεύγουν οι 50χρονοι στο γυμναστήριο – Οι περισσότεροι τα κάνουν

07 Δεκ 2025, 13:51

Υγεία

5 κλασικές ασκήσεις που διαλύουν το λίπος στην κοιλιά – Ιδανικές για 50χρονους

23 Νοε 2025, 19:05

Υγεία

Τρέξιμο ή βάρη; Ποια άσκηση είναι καλύτερη για τη ρύθμιση του διαβήτη

14 Νοε 2025, 16:33

Σερραικά Νέα

«Αθλόραμα Στίβου»-Το κέντρο των Σερρών «πλημμύρισε» από ενέργεια και χαμόγελα

26 Σεπ 2025, 18:13

Σερραικά Νέα

Δήμος Σερρών-«Έκλεισαν» οι εγγραφές για το τμήμα γυμναστικής ενηλίκων-Συνεχίζονται στα υπόλοιπα τμήματα

09 Σεπ 2025, 18:00

Ψυχαγωγία LifeStyle

Δεν μπορείτε να γυμναστείτε χωρίς μουσική; Ούτε οι αρχαίοι Έλληνες μπορούσαν!

19 Ιου 2025, 14:02

Υγεία

Χαλαρά μπράτσα τέλος: 8 εύκολες ασκήσεις για να τα εξαφανίσεις, με μόλις 5 λεπτά τη μέρα

18 Δεκ 2022, 12:29

Υγεία

Τρέξιμο το καλοκαίρι: Τips για να αντέξεις τη ζέστη και να μην το παρατήσεις

29 Ιου 2022, 14:06

Υγεία

Tips για εσένα που θέλεις να προετοιμάσεις το κορμί σου για το καλοκαίρι

20 Μαΐ 2022, 16:45

Διάφορα

Η Τζένιφερ Άνιστον αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της – Έτσι θα έχεις το καλλίγραμμο κορμί της

05 Μαΐ 2022, 12:27